Paano ko aalisin ang aking kaibigan?
Pag-alis ng isang toxic na kaibigan
1
Pagsusuri ng relasyon
Tukuyin ang mga dahilan kung bakit gusto mong wakasan ang pagkakaibigan, tulad ng negatibiti o kawalang-galang.
2
Magsalita ng tapat
Pumili ng isang tahimik na lugar at malumanay na sabihin sa kanya na kailangan mo ng distansya, at tumuon sa iyong nararamdaman nang hindi sinisisi.
3
Unti-unting bawasan ang contact
Bawasan ang pagtugon sa kanyang mga mensahe at tawag, at lumayo sa mga lugar kung saan kayo magkikita.
4
Magtakda ng malinaw na mga hangganan
Kung pipilitin niyang makipag-usap, ulitin ang iyong kahilingan nang matatag at linawin na kailangan mo ng personal na espasyo.
Pro Tip
Huwag makonsensya; Ang pagprotekta sa iyong kalusugang pangkaisipan ay isang priyoridad, at maaari kang tumuon sa mga bagong positibong pagkakaibigan.
#Tapusin ang pagkakaibigan
#Kaibigan ni Sam
#Mga personal na hangganan
#kalusugan ng isip
Back to all conversations