Hur blir jag av med min vän?
Att bli av med en giftig vän
1
Relationsutvärdering
Identifiera skäl till varför du vill avsluta vänskapen, som negativitet eller respektlöshet.
2
Tala ärligt
Välj en lugn plats och berätta försiktigt för honom att du behöver distans, och fokusera på dina känslor utan att skylla på.
3
Minska gradvis kontakten
Minska svaret på hans meddelanden och samtal och håll dig borta från de platser där du träffas.
4
Sätt tydliga gränser
Om han insisterar på att kommunicera, upprepa din begäran bestämt och gör det klart att du behöver personligt utrymme.
Pro Tip
Känn dig inte skyldig; Att skydda din mentala hälsa är en prioritet, och du kan fokusera på nya positiva vänskaper.
#Gör slut på vänskapen
#Sams vän
#Personliga gränser
#Mental hälsa
Back to all conversations