مان هڪ سخت دوست کان ڪيئن نجات حاصل ڪرڻ چاهيان ٿو؟
ڳري دوست کان نجات حاصل ڪرڻ
1
آهستي آهستي رابطو گھٽايو
هن جي پيغامن جو فوري طور تي جواب نه ڏيو، ۽ پنهنجا جواب مختصر رکو. مصروفيت جي عذر هيٺ گڏجاڻيون گهٽايو.
2
واضح حدون مقرر ڪريو
هن کي شائستگي سان ٻڌايو ته توهان کي پنهنجي لاءِ وقت جي ضرورت آهي يا توهان وٽ ٻيون ذميواريون آهن. چوڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو 'نه'.
3
گڏيل جڳهن کان پاسو ڪريو
پنھنجي روزاني معمول کي تبديل ڪريو جيڪڏھن ھو ساڳين جڳھن کي بار بار ڪندو آھي. هن کان پري نيون سرگرميون ڳوليو.
4
جيڪڏهن ضروري هجي ته ايماندار ٿيو
جيڪڏهن هو مسلسل ناراض ٿي رهيو آهي، هن سان صاف ۽ حڪمت سان ڳالهايو: 'مون کي لڳي ٿو ته اسان جي دوستي هاڻي منهنجي لاء صحيح ناهي.'
Pro Tip
ڏوهه محسوس نه ڪريو؛ توهان جي ذهني صحت ٻين کي خوش ڪرڻ کان وڌيڪ اهم آهي.
#ڳرو دوست
#ذاتي حدون
#دوستي ختم ڪرڻ
#صحت مند مواصلات
Back to all conversations