Bagaimana saya boleh menyingkirkan kawan saya?
Menyingkirkan rakan toksik
1
Penilaian perhubungan
Kenal pasti sebab anda ingin memutuskan persahabatan, seperti negatif atau tidak hormat.
2
Cakap terus terang
Pilih tempat yang sunyi dan beritahu dia dengan lembut bahawa anda memerlukan jarak, dan fokus pada perasaan anda tanpa menyalahkan.
3
Kurangkan sentuhan secara beransur-ansur
Kurangkan membalas mesej dan panggilannya, dan jauhi tempat yang anda jumpa.
4
Tetapkan sempadan yang jelas
Jika dia berkeras untuk berkomunikasi, ulangi permintaan anda dengan tegas dan jelaskan bahawa anda memerlukan ruang peribadi.
Pro Tip
Jangan rasa bersalah; Melindungi kesihatan mental anda adalah keutamaan, dan anda boleh memberi tumpuan kepada persahabatan positif baharu.
#Tamatkan persahabatan
#Kawan Sam
#Sempadan peribadi
#kesihatan mental
Back to all conversations