Би хатуу ширүүн найзаасаа яаж салмаар байна вэ?
Хүнд найзаасаа салах
1
Холбоо барихыг аажмаар багасгах
Түүний мессежүүдэд шууд хариу өгөх хэрэггүй бөгөөд хариултаа товчхон байлгаарай. Завгүй гэсэн нэрийдлээр уулзалтаа багасга.
2
Тодорхой хил хязгаарыг тогтоо
Танд өөртөө цаг хэрэгтэй эсвэл өөр үүрэг хүлээсэн гэдгээ түүнд эелдэгээр хэл. "Үгүй" гэж хэлэхээс бүү эргэлз.
3
Хуваалцсан газруудаас зайлсхий
Хэрэв тэр ижил газруудаар байнга явдаг бол өдөр тутмынхаа дэглэмийг өөрчил. Түүнээс хол байгаа шинэ үйл ажиллагаануудыг хайж олоорой.
4
Шаардлагатай бол шударга бай
Хэрэв тэр үргэлж залхааж байвал түүнтэй илэн далангүй, эелдэг байдлаар ярь: «Бидний нөхөрлөл надад тохирохгүй болсныг би мэдэрч байна».
Pro Tip
Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй; Таны сэтгэцийн эрүүл мэнд бусдад таалагдахаас илүү чухал.
#Хүнд найз
#Хувийн хил хязгаар
#Нөхөрлөлийг дуусгах
#Эрүүл харилцаа холбоо
Back to all conversations