എൻ്റെ സുഹൃത്തിനെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
വിഷലിപ്തമായ സുഹൃത്തിനെ ഒഴിവാക്കുന്നു
1
ബന്ധത്തിൻ്റെ വിലയിരുത്തൽ
നിഷേധാത്മകത അല്ലെങ്കിൽ അനാദരവ് പോലുള്ള സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക.
2
തുറന്നു പറയുക
ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അകലം ആവശ്യമാണെന്ന് സൌമ്യമായി പറയുക, കുറ്റപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
3
സമ്പർക്കം ക്രമേണ കുറയ്ക്കുക
അവൻ്റെ സന്ദേശങ്ങളോടും കോളുകളോടും പ്രതികരിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുക.
4
വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക
ആശയവിനിമയം നടത്താൻ അവൻ നിർബന്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥന ദൃഢമായി ആവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ഇടം ആവശ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
Pro Tip
കുറ്റബോധം തോന്നരുത്; നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നത് മുൻഗണനയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ നല്ല സൗഹൃദങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.
#സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കുക
#സാമിൻ്റെ സുഹൃത്ത്
#വ്യക്തിഗത അതിരുകൾ
#മാനസികാരോഗ്യം
Back to all conversations