Kā es vēlos atbrīvoties no skarbā drauga?
Atbrīvošanās no smaga drauga
1
Pakāpeniski samaziniet kontaktu
Neatbildiet uz viņa ziņojumiem nekavējoties un atbildiet īsi. Samaziniet tikšanās, aizbildinoties ar aizņemtību.
2
Nosakiet skaidras robežas
Pieklājīgi pasakiet viņam, ka jums ir nepieciešams laiks sev vai ka jums ir citi pienākumi. Nevilcinieties pateikt "nē".
3
Izvairieties no koplietotām vietām
Mainiet savu ikdienas rutīnu, ja viņš bieži apmeklē tās pašas vietas. Atrodiet jaunas aktivitātes prom no viņa.
4
Ja nepieciešams, esiet godīgi
Ja viņš joprojām ir kaitinošs, runājiet ar viņu atklāti un taktiski: "Es uzskatu, ka mūsu draudzība man vairs nav piemērota."
Pro Tip
Nejūties vainīgs; Jūsu garīgā veselība ir svarīgāka par iepriecināšanu citiem.
#Smags draugs
#Personīgās robežas
#Draudzības pārtraukšana
#Veselīga komunikācija
Back to all conversations