តើខ្ញុំចង់កម្ចាត់មិត្តអាក្រក់ដោយរបៀបណា?
កម្ចាត់មិត្តធ្ងន់
1
កាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងបន្តិចម្តង ៗ
កុំឆ្លើយតបនឹងសាររបស់គាត់ភ្លាមៗ ហើយរក្សាការឆ្លើយតបរបស់អ្នកដោយសង្ខេប។ កាត់បន្ថយការប្រជុំក្រោមលេសថារវល់។
2
កំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់
ប្រាប់គាត់ដោយសុភាពថាអ្នកត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬថាអ្នកមានកាតព្វកិច្ចផ្សេងទៀត។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយថា 'ទេ' ។
3
ជៀសវាងកន្លែងចែករំលែក
ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ប្រសិនបើគាត់ទៅកន្លែងដដែលញឹកញាប់។ ស្វែងរកសកម្មភាពថ្មីនៅឆ្ងាយពីគាត់។
4
មានភាពស្មោះត្រង់ប្រសិនបើចាំបាច់
ប្រសិនបើគាត់នៅតែបន្តរំខាន សូមនិយាយជាមួយគាត់ដោយត្រង់ៗ និងប្រកបដោយកលល្បិច៖ 'ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិត្តភាពរបស់យើងលែងសមនឹងខ្ញុំទៀតហើយ' ។
Pro Tip
កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស; សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកសំខាន់ជាងការផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។
#មិត្តធ្ងន់
#ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន
#ការបញ្ចប់មិត្តភាព
#ការទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ
Back to all conversations