厳しい友達と縁を切りたいのですが?
重い友人との別れ
1
徐々に接触を減らしていく
彼のメッセージにはすぐに返信せず、返信は簡潔にしましょう。忙しいという口実で会議を減らす。
2
明確な境界線を設定する
自分のための時間が必要であること、または他の義務があることを丁寧に彼に伝えてください。ためらわずに「ノー」と言いましょう。
3
共有の場所を避ける
彼が同じ場所に頻繁に行く場合は、日課を変えてください。彼から離れて新しい活動を見つけてください。
4
必要に応じて正直に言う
彼が迷惑な態度をとり続ける場合は、率直かつ機転を利かせて、「私たちの友情はもう私にとってふさわしくないと感じています」と話してください。
Pro Tip
罪悪感を感じないでください。他人を喜ばせることよりも、自分の精神的健康の方が大切です。
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