Ki jan mwen vle debarase m de yon zanmi piman bouk?
Debarase m de yon zanmi lou
1
Diminye kontak piti piti
Pa reponn mesaj li imedyatman, epi kenbe repons ou kout. Diminye reyinyon yo sou pretèks yo te okipe.
2
Mete limit klè
Di l avèk politès ke ou bezwen tan pou tèt ou oswa ke ou gen lòt obligasyon. Pa ezite di 'non'.
3
Evite kote yo pataje
Chanje woutin chak jou ou si li frekante menm kote yo. Jwenn nouvo aktivite lwen li.
4
Ou dwe onèt si sa nesesè
Si li kontinye ap anmède, pale avèk li ak tout kè w ak franchman: 'Mwen santi amitye nou an pa bon pou mwen ankò.'
Pro Tip
Pa santi w koupab; Sante mantal ou pi enpòtan pase fè lòt moun plezi.
#Lou zanmi
#Limit pèsonèl yo
#Mete fen nan yon amitye
#Kominikasyon an sante
Back to all conversations