Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον φίλο μου;
Να απαλλαγούμε από έναν τοξικό φίλο
1
Αξιολόγηση σχέσης
Προσδιορίστε τους λόγους για τους οποίους θέλετε να τερματίσετε τη φιλία, όπως η αρνητικότητα ή η ασέβεια.
2
Μίλα ειλικρινά
Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος και πείτε του απαλά ότι χρειάζεστε απόσταση και επικεντρωθείτε στα συναισθήματά σας χωρίς να κατηγορείτε.
3
Μειώστε σταδιακά την επαφή
Μειώστε την ανταπόκριση στα μηνύματα και τις κλήσεις του και μείνετε μακριά από τα μέρη που συναντάτε.
4
Θέστε ξεκάθαρα όρια
Αν επιμένει να επικοινωνήσει, επαναλάβετε σταθερά το αίτημά σας και ξεκαθαρίστε ότι χρειάζεστε προσωπικό χώρο.
Pro Tip
Μην αισθάνεστε ένοχοι. Η προστασία της ψυχικής σας υγείας είναι προτεραιότητα και μπορείτε να εστιάσετε σε νέες θετικές φιλίες.
#Τέρμα τη φιλία
#Ο φίλος του Σαμ
#Προσωπικά όρια
#Ψυχική υγεία
Back to all conversations