Unsaon nako pagtangtang sa usa ka mapintas nga higala?
Pagtangtang sa usa ka bug-at nga higala
1
Hinayhinay nga pagkunhod sa kontak
Ayaw dayon pagtubag sa iyang mga mensahe, ug hupti nga mubo ang imong mga tubag. Bawasan ang mga miting ubos sa pasangil nga busy.
2
Paghimo ug tin-aw nga mga utlanan
Sultihi siya sa matinahorong paagi nga kinahanglan nimo ang panahon alang sa imong kaugalingon o nga ikaw adunay ubang mga obligasyon. Ayaw pagduhaduha sa pag-ingon nga 'dili'.
3
Likayi ang gipaambit nga mga lugar
Usba ang imong adlaw-adlaw nga rutina kung kanunay siyang moadto sa parehas nga mga lugar. Pangitag bag-ong kalihokan nga layo niya.
4
Pagmatinud-anon kon gikinahanglan
Kon maglagot gihapon siya, prangka ug mataktikanhong pakigsulti kaniya: 'Gibati nako nga dili na angay kanako ang among panaghigalaay.'
Pro Tip
Ayaw pagbati nga sad-an; Ang imong mental health mas importante kay sa pagpahimuot sa uban.
#Bug-at nga higala
#Personal nga mga utlanan
#Pagtapos sa usa ka panaghigalaay
#Himsog nga komunikasyon
Back to all conversations