Як мне пазбавіцца ад майго сябра?
Пазбаўленне ад таксічнага сябра
1
Ацэнка адносін
Вызначце прычыны, па якіх вы хочаце спыніць сяброўства, напрыклад, негатыў або непавага.
2
Гаварыце шчыра
Выберыце ціхае месца і мякка скажыце яму, што вам патрэбна дыстанцыя, і засяродзьцеся на сваіх пачуццях, не вінавацячы.
3
Паступова памяншайце кантакт
Паменшыце адказваць на яго паведамленні і званкі і трымайцеся далей ад месцаў, дзе вы сустракаецеся.
4
Усталюйце выразныя межы
Калі ён настойвае на зносінах, цвёрда паўтарыце сваю просьбу і дайце зразумець, што вам патрэбна асабістая прастора.
Pro Tip
Не адчувайце сябе вінаватым; Абарона вашага псіхічнага здароўя з'яўляецца прыярытэтам, і вы можаце засяродзіцца на новых пазітыўных сяброўскіх адносінах.
#Скончыць сяброўства
#Сябар Сэма
#Асабістыя межы
#Псіхічнае здароўе
Back to all conversations