Hoe raak ek van my vriend ontslae?
Om ontslae te raak van 'n giftige vriend
1
Verhouding evaluering
Identifiseer redes waarom jy die vriendskap wil beëindig, soos negatiwiteit of disrespek.
2
Praat eerlik
Kies 'n stil plek en vertel hom saggies dat jy afstand nodig het, en fokus op jou gevoelens sonder om te blameer.
3
Verminder kontak geleidelik
Verminder die reaksie op sy boodskappe en oproepe, en bly weg van die plekke waar jy ontmoet.
4
Stel duidelike grense
As hy daarop aandring om te kommunikeer, herhaal jou versoek ferm en maak dit duidelik dat jy persoonlike ruimte nodig het.
Pro Tip
Moenie skuldig voel nie; Die beskerming van jou geestesgesondheid is 'n prioriteit, en jy kan fokus op nuwe positiewe vriendskappe.
#Beëindig die vriendskap
#Sam se vriend
#Persoonlike grense
#Geestesgesondheid
Back to all conversations